Fatshimétrie, 4 agosto 2024 – Un’iniziativa lodevole si è svolta recentemente nella città di Kinshasa: una passeggiata della salute organizzata dalle donne dell’Agenzia di stampa congolese (AFE/ACP) per celebrare il 20° anniversario della loro associazione. Questo evento, orchestrato dalla Sig.ra Bernadette Bondowi, presidente dell’AFE/ACP, ha permesso ai partecipanti di prendere parte ad un’attività fisica benefica per il loro benessere generale.
La camminata salutare, lungi dall’essere banale, riveste particolare importanza nella nostra società moderna dove la sedentarietà e l’uso eccessivo delle nuove tecnologie hanno un impatto sulla nostra salute fisica. Infatti, camminare regolarmente non è solo benefico per mantenere un peso sano, ma ha anche effetti positivi sulla salute delle articolazioni, anche in caso di artrosi.
Secondo la signora Bondowi, questa iniziativa è in linea con le raccomandazioni degli scienziati che raccomandano di compiere dai mille ai dieci passi al giorno per preservare la propria salute. Inoltre, camminare permette di rilassarsi, ridurre i fastidi e i dolori legati a una lunga giornata di lavoro e quindi migliorare il benessere delle donne AFE/ACP.
Marie-France Ndona, vicepresidente dell’associazione, sottolinea l’importanza di questo esercizio per il rilassamento e la rigenerazione fisica dei dipendenti dopo giornate impegnative. Questa passeggiata sanitaria, avviata con l’obiettivo di promuovere il benessere e lo sviluppo delle donne, si rivela una preziosa opportunità per promuovere la solidarietà e rafforzare i legami all’interno dell’AFE/ACP.
Il percorso della marcia, che si estende dall’ACP al Boulevard du 30 Juin attraverso l’Avenue des Huileries per finire sull’Avenue de l’enseignement, ha offerto ai partecipanti l’opportunità di impegnarsi in un’attività fisica collettiva e arricchente. Al di là dell’aspetto sportivo, questo evento ha evidenziato l’importanza di privilegiare i momenti di relax e l’attività fisica per preservare la propria salute psico-fisica.
In conclusione, questa marcia per la salute delle donne dell’AFE/ACP a Kinshasa illustra perfettamente l’impegno di queste donne per la loro salute e il loro benessere. Un’iniziativa da accogliere e incoraggiare, che dimostra la volontà di queste donne di promuovere una cultura del movimento e della salute all’interno della propria comunità.