Fatshimetrie – Novità e tendenze nella cura della bellezza notturna
La routine di bellezza non si ferma quando si spengono le luci per la sera; infatti, le ore di sonno favoriscono la rigenerazione e la riparazione della pelle e dei capelli.
Tuttavia, sapevi che mentre riposi, i tuoi capelli e la tua pelle potrebbero essere esposti a danni? Dai capelli arruffati alla pelle disidratata, ciò che accade durante la notte può influenzare il tuo aspetto al risveglio.
Proteggere i capelli e la pelle durante la notte non deve richiedere prodotti costosi; Si tratta solo di capire come semplici abitudini e aggiustamenti possano fare la differenza.
Proteggere i capelli e la pelle durante la notte non deve essere complicato o costoso. Con un po’ di conoscenza e costanza, puoi svegliarti sentendoti riposato e luminoso.
1. Scegli la federa giusta
Il tipo di federa su cui dormi può influenzare notevolmente i tuoi capelli e la tua pelle. Le federe di cotone, sebbene comuni, possono assorbire l’umidità dalla pelle e dai capelli, lasciandoli asciutti. Possono anche causare attrito, causando la rottura dei capelli e la formazione di rughe sulla pelle.
Passare a una federa di seta o di raso può cambiare tutto. Questi materiali sono delicati sui capelli e sulla pelle, aiutandoli a rimanere idratati e lisci. Inoltre, offrono una sensazione lussuosa e fresca, rendendo il tuo sonno ancora più piacevole.
2. Proteggi i tuoi capelli
Andare a letto con i capelli scoperti può causare aggrovigliamenti, rotture e capelli secchi. Se hai i capelli lunghi o fragili, considera di legarli leggermente con un elastico di tessuto morbido o di avvolgerli in una sciarpa di seta. Evita acconciature strette che possono stressare le tue radici.
Puoi anche applicare un balsamo senza risciacquo o qualche goccia di olio nutriente per capelli prima di andare a dormire per mantenere l’umidità nei capelli durante la notte. Ciò è particolarmente utile se hai i capelli secchi o ricci.
3. Non trascurare la routine serale per la cura della pelle
La tua pelle lavora duramente mentre dormi, quindi assicurati di sostenerla con una buona routine di cura della pelle durante la notte. Inizia pulendo il viso per rimuovere trucco, sporco e olio. Quindi applica una crema idratante o un siero per trattenere l’umidità e aiutare la pelle a recuperare durante la notte.
Se soffri di acne o pelle secca, considera l’utilizzo di trattamenti mirati durante la notte, poiché in quel momento la tua pelle è più ricettiva.
4. Mantieni pulita la tua stanza
La federa e la biancheria da letto possono intrappolare sporco, olio e batteri, che possono trasferirsi sulla pelle e sui capelli. Lava federe e lenzuola regolarmente, preferibilmente settimanalmente, per mantenerle fresche e prive di sostanze irritanti.
5. Rimani idratato
L’idratazione non riguarda solo ciò che metti sulla pelle e sui capelli, ma anche ciò che metti nel tuo corpo. Bevi molta acqua durante il giorno e valuta l’uso di un umidificatore se la stanza è troppo secca. Questo può aiutare la pelle e i capelli a trattenere l’umidità durante la notte.
Prendendoti cura dei tuoi capelli e della tua pelle durante la notte, potrai svegliarti con un aspetto più fresco e radioso. Semplici aggiustamenti alla tua routine del sonno possono avere un enorme impatto sul tuo benessere e sulla tua bellezza.