L’assistenza sanitaria preventiva è essenziale per garantire il benessere delle donne. Sebbene molte condizioni di salute non mostrino segnali di allarme, è fondamentale sottoporsi a esami medici regolari per rilevare eventuali disturbi sottostanti. Ecco cinque importanti controlli sanitari che ogni donna dovrebbe prendere in considerazione e perché sono così essenziali.
1. Screening del cancro cervicale
Lo striscio di screening del cancro cervicale è un semplice test che prevede il prelievo di cellule dalla cervice per rilevare eventuali anomalie precoci che potrebbero indicare l’inizio del cancro. Il test del DNA del papillomavirus umano (HPV) verifica la presenza di alcuni ceppi di questo virus, che possono favorire lo sviluppo del cancro cervicale.
Quando farlo: il programma raccomandato per il Pap test e il test HPV può variare a seconda dell’età e dei fattori di rischio. In generale, le donne di età compresa tra 21 e 29 anni dovrebbero sottoporsi a un Pap test ogni tre anni. Dopo i 30 anni è possibile effettuare ogni cinque anni un test combinato HPV e pap-test (co-screening). È importante discutere con il medico per determinare cosa è meglio per ciascun caso.
2. Visita ginecologica
La visita ginecologica è una valutazione completa degli organi riproduttivi. Durante questo esame, il medico esamina visivamente gli organi esterni, palpa gli organi interni attraverso la vagina e può anche eseguire uno striscio per lo screening del cancro cervicale.
Quando farlo: come per il Pap test, la frequenza raccomandata degli esami ginecologici può variare. In genere, le donne che non presentano sintomi preoccupanti possono farlo ogni anno contemporaneamente al pap-test. Tuttavia, il medico adatterà il programma in base alle esigenze specifiche di ciascun paziente.
3. Controllare la pressione sanguigna e il colesterolo
L’ipertensione e il colesterolo alto possono aumentare il rischio di malattie cardiache, ictus e altri problemi di salute. Fortunatamente, queste condizioni possono spesso essere gestite con cambiamenti nello stile di vita e/o farmaci.
Quando farlo: in genere, si consiglia di controllare la pressione sanguigna e il colesterolo negli adulti a partire dai 20 o 30 anni. La frequenza può variare a seconda dell’età, dei fattori di rischio e della salute generale.
4. Mammografia
La mammografia è una radiografia del tessuto mammario in grado di rilevare anomalie o masse potenzialmente cancerose.
Quando farlo: Il programma raccomandato per le mammografie può variare a seconda dell’età, della storia familiare e dei fattori di rischio. In generale, le donne di età compresa tra 40 e 49 anni potrebbero prendere in considerazione l’idea di sottoporsi a una mammografia ogni pochi anni, mentre quelle di età superiore ai 50 anni potrebbero beneficiare di screening annuali.
5. Scansione della densità ossea
Con l’avanzare dell’età, le nostre ossa diventano naturalmente meno dense, aumentando il rischio di fratture. Una scansione della densità ossea è un test indolore che misura la forza delle tue ossa. Questo aiuta a identificare l’osteoporosi, una condizione che indebolisce le ossa.
Quando farlo: sebbene la densità ossea diminuisca naturalmente con l’età, alcune donne corrono un rischio maggiore di osteoporosi, tra cui:
– Donne sopra i 50 anni, soprattutto quelle con una storia familiare di osteoporosi.
– Donne in postmenopausa, poiché gli estrogeni svolgono un ruolo essenziale nella salute delle ossa.
– Donne con una storia di fratture.
– Donne con determinate condizioni mediche come l’artrite reumatoide o la malattia renale cronica.
– Donne che assumono farmaci che indeboliscono le ossa, come il trattamento a lungo termine con corticosteroidi.
Questi cinque controlli sanitari sono un ottimo punto di partenza per le donne di tutte le età. Tuttavia, le cure preventive vanno oltre i semplici test. Per garantire un monitoraggio ottimale della propria salute, è fondamentale adottare uno stile di vita sano e mantenere un peso adeguato. Se notate cambiamenti preoccupanti nel vostro corpo o sintomi insoliti, non esitate a consultare il vostro medico. La diagnosi precoce e l’intervento tempestivo sono essenziali per molte condizioni di salute. Inoltre, è fondamentale conoscere la storia medica della propria famiglia per identificare meglio i possibili rischi. Prenditi cura della tua salute preventiva e adotta uno stile di vita sano.