“Ballare per il fitness e il benessere: la motivazione di Kaffy”
La danza è molto più di un semplice movimento aggraziato e ritmico. Per Kaffy, famosa ballerina e coreografa, è una vera passione che inizia come ricerca di forma fisica e benessere. In una recente intervista con Channels Television su Morning Brief martedì 16 gennaio 2024, Kaffy ha rivelato i diversi livelli della sua motivazione attraverso la danza.
Kaffy inizialmente iniziò a ballare nel tentativo di perdere peso e rimettersi in forma. Ricorda: “Quando ho iniziato lo facevo esclusivamente per fitness e benessere perché ero in sovrappeso, avevo una taglia 46.” La danza è stata per lei uno strumento liberatorio, non solo per la sua salute fisica, ma anche per la sua salute generale.
Prima ancora che Kaffy pensasse alla danza come a una professione, la considerava un santuario per la sua salute mentale. Spiega: “Prima ancora di pensare alla danza come a una professione, l’ho sempre vista come qualcosa che mi avrebbe aiutato con la mia salute mentale”. Crescendo con le sfide di vivere in una famiglia mista, la danza è diventata il rifugio di Kaffy, uno spazio dove poteva fuggire e scoprire se stessa.
Ma la motivazione di Kaffy non si ferma qui. Mentre esplorava la danza e insegnava allo Stadio Nazionale, si rese conto dell’impatto che avrebbe potuto avere sugli altri. Spiega: “Le persone avevano bisogno di una qualche forma di fuga, che fosse per motivi di fitness, di benessere o semplicemente per avere un posto dove sentirsi bene”. Fu in quel momento che Kaffy decise di dare potere alle persone attraverso la danza, creando uno spazio in cui gli altri potessero trovare la stessa serenità che lei trovò.
In definitiva, la danza ha molte sfaccettature per Kaffy. È allo stesso tempo un modo per mantenersi in forma, un rifugio per la salute mentale e un potente strumento per ispirare e responsabilizzare gli altri. Attraverso la sua passione e il suo talento, Kaffy continua a ampliare i confini della danza e ad aprire nuove prospettive per tutti coloro che cercano soddisfazione fisica ed emotiva.
In conclusione, la danza è molto più che semplice movimento. Può essere un modo efficace per evadere, rimettersi in forma e cambiare vita. In questo mondo in continua evoluzione, è stimolante vedere persone come Kaffy usare la propria passione per motivare e ispirare gli altri attraverso i diversi livelli della danza. Allora perché non intraprendere questa avventura e scoprire i molteplici benefici che la danza può portare nella tua vita?
Fonti:
1) https://www.channelstv.com/2024/01/16/kaffy-opens-up-on-her-dance-journey-on-morning-brief/
2) https://www.kaffydance.com/