Fatshimetrie, 23 settembre 2024 – L’importanza dell’attività fisica per mantenere un cuore sano è stata evidenziata in occasione del lancio della Settimana del Cuore a Fatshimetrie, nella Repubblica Democratica del Congo. Questa iniziativa mira a sensibilizzare la popolazione sui benefici dell’esercizio fisico nella prevenzione di malattie croniche come il diabete.
Durante questo evento, il dottor Jean René Mbuyamba, cardiologo e presidente della Lega congolese contro l’ipertensione, ha sottolineato l’importanza dell’attività fisica nella protezione contro malattie come il cancro, il diabete e le malattie cardiovascolari. Ha ricordato che l’attività fisica non si limita allo sport, ma comprende qualsiasi movimento del corpo che consenta di sudare e di spendere energie. Ballare, camminare e persino Nzango sono stati citati come esempi di attività fisiche benefiche per la salute.
Anche la signora Sarah Lilonga, presidente dell’associazione dei giovani congolesi per il benessere nazionale, ha sottolineato il ruolo di Nzango nel miglioramento della salute. Questa attività fisica tradizionale è riconosciuta per i suoi benefici sulla condizione fisica e sul benessere mentale.
La popolazione è stata incoraggiata ad evitare uno stile di vita sedentario, fattore di rischio per molte malattie, tra cui il diabete e l’obesità. La partecipazione ad attività fisiche regolari può aiutare non solo a prevenire queste malattie, ma anche a migliorare la salute generale.
La Settimana del Cuore comprende varie attività, come Nzango, una partita di calcio, simposi, corsi di formazione sulle misure di emergenza per le malattie cardiache e passeggiate. Questa iniziativa è il risultato della collaborazione tra la Lega congolese contro l’ipertensione, la Società congolese di cardiologia, il programma nazionale di lotta alle malattie cardiovascolari e il dipartimento di cardiologia delle cliniche universitarie Fatshimetrie.
In conclusione, è essenziale promuovere l’attività fisica come mezzo efficace per prevenire le malattie croniche e mantenere un cuore sano. Incoraggiando la popolazione ad adottare uno stile di vita attivo, la settimana del cuore a Fatshimetrie svolge un ruolo cruciale nella sensibilizzazione sui problemi di salute cardiovascolare e nella promozione del benessere per tutti.