Fatshimetrie: servire le vittime di abusi relazionali
Nel mondo di oggi, l’abuso relazionale assume molte forme, fisiche, emotive o finanziarie, e lascia le persone coinvolte sentendosi intrappolate o sole. Quando assistiamo a tali situazioni, il nostro primo istinto potrebbe essere quello di voler intervenire e risolvere il problema. Tuttavia, è essenziale adottare un approccio di cura e comprensione. Il nostro ruolo è fornire supporto, senza costringere la persona interessata ad agire. Il modo migliore per aiutarla è ascoltarla, essere lì per lei e incoraggiarla a cercare un aiuto professionale quando si sente pronta.
Ecco alcuni modi per aiutare qualcuno che subisce un abuso relazionale.
Ascolta senza giudizio
Uno dei passaggi più cruciali è semplicemente ascoltare. Se un amico o una persona cara si sente sicuro nel parlartene, è fondamentale ascoltarlo senza giudicarlo. Evita di incolparlo o di chiedergli perché si trova in questa situazione. Queste domande potrebbero metterlo ancora più a disagio e allontanarlo. Invece, riconosci i suoi sentimenti e assicuragli che non è solo. Una semplice affermazione come “Sono qui per te, qualunque cosa accada” può essere estremamente confortante.
Offri supporto, non soluzioni
È naturale voler risolvere la situazione, ma lascia che sia la persona a prendere l’iniziativa. Offri il suo sostegno senza spingerla a prendere decisioni. Lasciare una relazione violenta è un processo complesso che può comportare paura, problemi finanziari o preoccupazioni per i bambini. Falle sapere che la sostieni qualunque scelta faccia e incoraggiala a cercare un aiuto professionale, come contattare un numero di assistenza per la violenza domestica o consultare un consulente.
Aiutaci a sviluppare un piano di sicurezza
Se la persona amata sta pensando di lasciare la relazione, aiutala a creare un piano di sicurezza.
Un piano di sicurezza potrebbe includere la ricerca di un posto sicuro in cui soggiornare, la raccolta di documenti importanti come informazioni identificative o finanziarie e la creazione di un modo per lasciare rapidamente la situazione, se necessario. Assicurati di ricordargli che può chiamare te o qualcuno di cui ti fidi in caso di pericolo immediato. Incoraggiatelo a contattare rifugi o organizzazioni locali che aiutano le persone in situazioni di abuso.
Mostra pazienza
Uscire da una relazione violenta richiede tempo. La persona amata potrebbe non lasciare la relazione dopo la prima conversazione o anche dopo molte discussioni. Sii paziente con lui.
È normale che si senta confuso o insicuro e potrebbe tornare dal suo aggressore prima di essere pronto ad andarsene definitivamente.. Assicuragli che sarai lì per lui ogni volta che avrà bisogno di te, anche se le cose richiedono più tempo del previsto.
Prenditi cura anche di te stesso
Fornire supporto a qualcuno che subisce un abuso relazionale può essere emotivamente faticoso. Assicurati di prenderti cura della tua salute mentale ed emotiva. Non puoi aiutare gli altri se non sei in grado di aiutare te stesso, quindi prenderti cura del tuo benessere ti permetterà di continuare a sostenere il tuo amico o la persona amata.
Fatshimetrie: Essere presenti per le vittime di abusi relazionali
In conclusione, quando ci troviamo di fronte a situazioni di abuso relazionale, è fondamentale agire con compassione, ascolto e pazienza. Offrendo sostegno incondizionato, incoraggiando la persona interessata a cercare un aiuto professionale e prendendoci cura del nostro benessere, possiamo svolgere un ruolo fondamentale nel sostenere le vittime di abusi. Insieme, come comunità, possiamo fornire un sostegno forte e costruttivo a coloro che ne hanno più bisogno.