“Fatshimetrie: liberati dalle relazioni tossiche per riscoprire la tua felicità”
Quando ti ritrovi intrappolato in una relazione tossica, è facile lasciarsi trasportare dai bei ricordi, dai momenti di felicità condivisi e dai ricordi più luminosi. Ma quando facciamo il punto sui momenti felici e su quelli difficili, ci accorgiamo che sono questi ultimi a prendere il sopravvento.
Il cuore soffre quando ricordiamo i momenti in cui questa persona ci trattava con indifferenza, quando investevamo così tanto amore nella relazione solo per ricevere così poco in cambio. Ci siamo lasciati scappare una lacrima, chiedendoci perché non abbiamo mai avuto il coraggio di partire.
Perché non te ne sei andato prima? Di cosa avevi così paura? Potrebbero farti questa domanda e tu dirai: “No, ho provato ad andarmene”. Ma la persona che ami più di ogni altra cosa sembra prenderti sul serio solo quando minacci di lasciarvi.
Ti implorano di restare, promettendoti un cambiamento e, con parole gentili, ti riportano da loro. Ma cambia davvero qualcosa quando tornate insieme? NO. Fanno finta di cambiare per qualche settimana, ma presto ricadono nei loro peggiori comportamenti, dandoti per scontato, rifiutandosi di comunicare e trattandoti male.
E così il circolo continua: ci facciamo male, proviamo ad andarcene, imploriamo di tornare, crediamo a false promesse. È un circolo infinito. Come liberarsene? Come puoi guardare negli occhi la persona che ami e dire: “No, non ne posso più”?
Un giorno, quando ne hai abbastanza, decidi dentro di te: “Sì, amo ancora questa persona, ma amo di più me stesso”. Ti rendi conto che devi lasciare questa relazione tossica per trovare la tua pace interiore. Devi scegliere te stesso.
E questa volta, anche quando tornano strisciando, travolgendoti con promesse vuote e parole dolci, vedi l’inganno e le parole false. Li vedi come sono realmente. Dici loro dritto negli occhi: “È finita”. Sai che non c’è più niente da dire, nessuna parola che non sia già stata detta prima. “Addio”, dici loro. Questa volta si rendono conto che le loro solite tattiche non funzioneranno più con te e ti lasciano in pace.
Riattacchi il telefono e, invece di provare un sollievo immediato, una profonda tristezza ti travolge. “È finita”, sussurri a te stesso, poi piangi, intensamente. Piangi per la perdita, per l’amore che hai dato, per il tempo perduto. Dici a te stesso: “Sto bene” e questa volta ci credi con tutto te stesso. È davvero finita e sei libero.
Perché le persone mantengono una relazione con la persona sbagliata?
Molte persone trovano delle scuse per stare con qualcuno che non è giusto per loro. Queste scuse si basano sulla paura, sulla speranza o sul conforto di ciò che è familiare. Ma essere onesti con te stesso è il primo passo per liberarti da una relazione che non ti serve più. Quando te ne rendi conto, ora puoi trovare il coraggio di lasciare questa relazione tossica.
Diamo un’occhiata ad alcune scuse comuni ma dannose che potrebbero trattenerti e al motivo per cui dovresti riconsiderarle.
1. “Ho investito così tanto tempo in questa relazione”
Una delle scuse più comuni per stare con qualcuno che non va bene per te è sentire di aver passato troppo tempo con quella persona per andartene. Ma stare con qualcuno solo per il tempo che hai già investito non è un buon motivo per restare. Il tempo è qualcosa che non potrai mai recuperare, ma ciò non significa che dovresti sprecarne ancora di più essendo infelice. Più a lungo rimani, più tempo perderai. Non è mai troppo tardi per scegliere la tua felicità e ricominciare da zero.
2. “Ho paura di restare solo”
Ritornare alla vita da single può sembrare scoraggiante, soprattutto se hai una relazione da molto tempo. L’idea di ricominciare da capo o di affrontare la vita senza il proprio partner può sembrare travolgente. Ma stare con qualcuno solo per evitare di restare soli non è salutare. Meriti un partner che ti faccia sentire amato, non qualcuno che semplicemente riempia un vuoto. Hai già trovato l’amore. Puoi trovarlo.
3. “Hanno così tanto potenziale”
È facile innamorarsi del potenziale di qualcuno, immaginando chi potrebbe essere se cambiasse. Potresti credere che se ti impegni di più e sei abbastanza paziente, diventeranno la persona di cui hai bisogno. Ma le persone non sempre cambiano, e aggrapparsi alla speranza che lo facciano non è giusto nei tuoi confronti.
Meriti qualcuno che ti ami e ti rispetti per quello che sei, non qualcuno che cerchi costantemente di “aggiustare”.
4. “Tutti hanno dei difetti”
Nessuno è perfetto e ogni relazione ha i suoi alti e bassi. Ma c’è una grande differenza tra le normali sfide relazionali e problemi seri come la mancanza di rispetto, la mancanza di comunicazione, la mancanza di supporto o l’abuso emotivo. Ignorare evidenti comportamenti di allarme con la scusa che “tutti sono imperfetti” può mantenerti in un ciclo tossico. Sì, le persone hanno delle imperfezioni, ma ciò non significa che dovresti accettare di essere maltrattato. Meriti di sentirti sicuro, apprezzato e felice nella tua relazione.
5. “Abbiamo costruito una vita insieme”
I ricordi condivisi possono rendere impossibile lasciare una relazione. Ma restare solo perché hai investito tempo ed emozioni nella relazione non è un motivo sufficiente per restare. Meriti di avere una relazione che ti soddisfi, in cui sei amato, rispettato e felice.
È essenziale identificare le scuse che ti trattengono in una relazione tossica e prendere la decisione coraggiosa di scegliere la tua felicità. Liberarsi da una relazione dannosa può essere difficile, ma è il primo passo verso una vita piena di pace, amore e rispetto di sé. Meriti di essere felice, meriti di essere amato, meriti il meglio. È tempo di dire “Addio” alle relazioni tossiche e aprirsi a un futuro luminoso e pieno di promesse.