“Fatshimetrie è un nuovo approccio rivoluzionario che offre una visione alternativa di salute e benessere. A differenza delle diete tradizionali focalizzate sulla perdita di peso a tutti i costi, Fatshimetrie enfatizza la salute generale e il rispetto di sé Mettendo da parte gli standard di bellezza e gli stereotipi sul peso, questo approccio incoraggia l’accettazione di sé e la promozione di uno stile di vita sano ed equilibrato.
In un mondo ossessionato dall’apparenza e dalla magrezza, Fatshimetry offre una boccata d’aria fresca sostenendo la diversità dei corpi e la valorizzazione di tutte le forme. Invita tutti a liberarsi dai dettami della società e ad abbracciare il proprio corpo così com’è, senza cercare di conformarlo a standard irraggiungibili.
Più che un semplice approccio al benessere, Fatshimetrie è un vero e proprio movimento sociale che mira a combattere la grassofobia e la discriminazione legata al peso. Promuovendo l’inclusione e la diversità, contribuisce alla costruzione di una società più egualitaria e rispettosa di tutti.
I principi della Fatshimetria si basano sull’alimentazione intuitiva e sul rifiuto delle diete restrittive. Si tratta di reimparare ad ascoltare il proprio corpo, a rispettare i propri sentimenti di fame e sazietà e a liberarsi delle convinzioni dannose legate al cibo e al peso. Riconnettendosi con se stessi, ognuno può ritrovare un rapporto sano e sereno con il cibo e con il proprio corpo.
Accanto ad un approccio centrato sul cibo, Fatshimetry incoraggia anche la pratica di un’attività fisica piacevole e rispettosa del corpo. L’obiettivo non è sottoporsi ad un allenamento intensivo per cambiare il proprio aspetto, ma prendersi cura del proprio corpo e sentirsi bene con se stessi.
In definitiva, Fatshimetry incarna una vera e propria rivoluzione nel campo del benessere invitandoci a riconsiderare il rapporto con il nostro corpo e la nostra salute. Sostenendo l’accettazione di sé, la diversità corporea e il rispetto per tutti, offre un’alternativa premurosa ed emancipatrice alle diete tossiche e ai diktat della magrezza. Adottare Fatshimetry significa scegliere di amarsi per come si è e di prendersi cura di sé con rispetto e gentilezza.”